第9章 丹田筑气,(下)(第3/4 页)
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了,师尊我只讲一遍,过期不候!!!”
“同样的,我还会给你们亲自的做一遍示范,同样只做一遍,错过了可就再也没有了。”
“开讲之前还有一件事忘了跟你们提,那就是,再过几日,师尊就要组织你们进行气脉测试了,你们可都要做好准备。”
“还有一点,那就是你们由于没有进行气脉测试,所以你们练习时不要盲目用气,用些许气即可。”
众弟子“弟子明白!!!”
王顺知“废了这么半天话…现在开讲,不等你们了。”
王顺知“这丹田筑气有三字口诀。也就是一“吸”,二“固”,三“呼”。”
王顺知“一“吸”指的是“均匀吸气”,也就是要将气息平稳地运到丹田之中;二“固”指的是“固筑丹田”这一步需要有强大的定力做支撑,所以待会儿师尊讲完,你们可都得要好好地练习扎马步�
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